厨房吊顶灯具的更换步骤：

1. 切断电源

在开始任何工作之前，确保安全地关闭吊顶灯具的电源。可以通过按下开关或将家中的电闸关闭来实现完全断电。

2. 移除扣板

使用吸盘工具吸附扣板的一角，并用力向下拉以取下扣板。重复此步骤，直到所有四角的扣板都被移除。

3. 取下灯罩

扣板移除后，轻轻拉下灯罩即可将其从灯具上取下。

4. 维修或更换灯管

握住灯管并将其从卡扣中取出，然后从灯具中抽出损坏的灯管。安装新的灯管，确保其卡扣固定，并将电线重新连接到灯管接口。

5. 重新安装扣板和灯罩

将更换或维修好的灯具部件重新安装到扣板上。首先将扣板对准龙骨并按压固定，然后将灯罩正确地安装到灯具底座上。

确保每一步骤都细心操作，以保证更换过程安全并避免任何可能的损坏。